{"id":4645,"date":"2017-12-17T10:30:10","date_gmt":"2017-12-17T08:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cashlogy.com\/?p=4645"},"modified":"2020-05-05T14:14:17","modified_gmt":"2020-05-05T12:14:17","slug":"10-consejos-mejorar-la-productividad-trabajo-parte-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cashlogy.com\/es\/10-consejos-mejorar-la-productividad-trabajo-parte-1\/","title":{"rendered":"10 consejos para mejorar la productividad en tu trabajo (Parte 1)"},"content":{"rendered":"<p class=\"CuerpoA\" style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span class=\"Ninguno\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">Las estad\u00edsticas nos dicen que <b>6 de cada 10 trabajadores tienen que hacer horas extra <\/b>cada d\u00eda para poder terminar su trabajo. Sin embargo, est\u00e1 demostrado que cuando estamos muy cansados y con demasiado estr\u00e9s la productividad laboral cae en picado.<\/span><\/span><!--more--><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"CuerpoA\" style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span class=\"Ninguno\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">Si quieres ser m\u00e1s eficiente en el trabajo, mejorar tu capacidad organizativa y ser m\u00e1s productivo, te encantar\u00e1 conocer nuestras <b>claves para aumentar la productividad laboral<\/b>:<\/span><\/span><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">\u00a0<\/span><\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"CuerpoA\" style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">1. Duerme bien: <\/span><\/b><\/span><span class=\"Ninguno\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">La productividad laboral comienza con el descanso de la noche anterior. Evita acostarte tarde y esfu\u00e9rzate en conseguir un sue\u00f1o de calidad. <b>Se recomienda hacer cenas ligeras y leer antes de dormir<\/b>, en oposici\u00f3n a ver la TV o pasar el tiempo con el tel\u00e9fono m\u00f3vil, cuyo exceso de luz azul no favorece la relajaci\u00f3n.<b><\/b><\/span><\/span><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">\u00a0<\/span><\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"CuerpoA\" style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">2. Restringe el uso del tel\u00e9fono m\u00f3vil: <\/span><\/b><\/span><span class=\"Ninguno\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">A todos nos encanta usar nuestro smartphone y en muchos trabajos su uso no est\u00e1 controlado porque es necesario para hablar constantemente con clientes, planear reuniones o durante viajes de empresa. <b>Olvida las redes sociales y las apps de ocio y restringe su uso<\/b> a las tareas espec\u00edficamente de tu trabajo diario.<b><\/b><\/span><\/span><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">\u00a0<\/span><\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"CuerpoA\" style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">3. Planifica tu jornada: <\/span><\/b><\/span><span class=\"Ninguno\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">Cada trabajo, empresa o proyecto necesita una planificaci\u00f3n diferente. Aprende a adaptarte, conoce tus l\u00edmites y establece un calendario de trabajo factible que te ayude a organizar todas tus tareas. <b>Es mejor si divides tu trabajo en bloques de 2 horas<\/b>, ya que las metas peque\u00f1as te ayudar\u00e1n a seguir avanzando.<b><\/b><\/span><\/span><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">\u00a0<\/span><\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"CuerpoA\" style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">4. Haz primero el trabajo dif\u00edcil: <\/span><\/b><\/span><span class=\"Ninguno\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">Aunque seguramente no tengas ganas porque est\u00e1s reci\u00e9n levantado, es mejor si haces primero el trabajo dif\u00edcil y no al final de la jornada cuando estar\u00e1s cansado y tendr\u00e1s la presi\u00f3n de si te dar\u00e1 tiempo o no.<b><\/b><\/span><\/span><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">\u00a0<\/span><\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"CuerpoA\" style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span class=\"Ninguno\"><b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">5. Haz pausas cada varias horas: <\/span><\/b><\/span><span class=\"Ninguno\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size: 12.0pt;\">A lo largo de tu jornada laboral es importante que hagas un par de <b>pausas, aunque sean de 15 minutos, donde puedas tomarte un caf\u00e9<\/b>, charlas con los compa\u00f1eros de trabajo y desconectar un poco. Esto har\u00e1 que puedas seguir con tu trabajo m\u00e1s fresco y con m\u00e1s energ\u00eda, de lo contrario corres el riesgo de saturarte.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":4646,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[152,11,8],"tags":[],"class_list":["post-4645","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comercio-alimentacion","category-hosteleria","category-pequeno-comercio"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 consejos para mejorar la productividad en tu trabajo (Parte 1) - Cashlogy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si quieres ser m\u00e1s eficiente en el trabajo, te encantar\u00e1 conocer nuestras claves para aumentar la productividad laboral en tu empresa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cashlogy.com\/es\/10-consejos-mejorar-la-productividad-trabajo-parte-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 consejos para mejorar la productividad en tu trabajo (Parte 1) - 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